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这样练出来的内功根基将会无比扎实。

稍微改动一番,也能传给小灵。

放眼江湖,没有哪门的内功比道门的更扎实、稳定。

陈烨要做的就是创出一门对资质要求不那么高,但质量依旧不差的内功心法。

他还参考了《千叠百浪诀》、《玄冰真诀》、《无相真诀》。

不过由于陈烨目前掌握的内功心法不多,眼界不够开阔。

他对改良宗师功法还没有什么头绪。

玉叶堂收集的那些内功心法、武学典籍远远不够。

若是能阅览大量的武学典籍就好了。

陈烨一边思索,一边推演内功。

时间一分一秒过去。

陈武站在阳光下,额头上流出汗水。

他保持着马步桩功的姿势,牙关紧咬。

不知过去多久了。

陈武只感觉自己要撑不住了。

双腿酸痛,感觉都不像是自己的了。

除了能感觉到一根筋连接着腿,陈武什么都感觉不到。

只有无穷无尽的酸痛。

陈武咬着牙,偷偷瞥了一眼身畔。

只见陈灵俏脸通红,一脸认真。

她身体也在微微颤抖,额头不断落下汗水。

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看得出来,陈灵也不好受。

见陈灵还在坚持,陈武深吸一口气,继续咬紧牙关。

再怎么说,他也不能被一个女孩比下去啊!

陈武深吸一口气,继续坚持。

又过了片刻。

陈烨开口说道:“停。”

听到这话,陈武愣了一下,随后他反应过来,一屁股坐在地上。

陈灵也松了一口气,坐倒在地。

陈烨笑眯眯的看着累瘫的两人,说道:“感觉怎么样?”

“习武的感觉好受不好受?”

“你们这才练了不到一盏茶的时间。”

“先别坐,都起来,快速踢踢腿,舒展一下腿部肌肉。”

陈烨把两个孩子从地上拉起。

陈武、陈灵两人强忍着酸痛,学着陈烨的样子快速踢腿。

踢了一会,陈烨停下来,他对两人说道:“习武是一生的事。”

“今天只是一个开始,以后还会更辛苦。”

“小武、小灵你们两个还要继续学吗?”

陈武满头大汗,他一边喘气一边用力点头。

“学!”

“我以后要当大侠,保护那些弱小的人。”

说出这番话的时候,陈武眼神无比坚定。

陈灵小脸通红,脸蛋上挂着汗水。

她也点了点头,羞涩浅笑。

见两人都没有退缩,陈烨满意的点了点头。

“休息一会,就继续练吧,除了桩功,还有其他基本功。”

一上午转眼过去。

陈烨带着精疲力尽的两个孩子回到育婴堂。

他用先天之炁在两人体内游走了一个周天,帮助他们恢复体能,消除暗伤。

现在两人年岁还小,可以慢慢来,打熬筋骨。

有系统词条在,用不了几年,他们的实力就会突飞猛进。

回到厅堂,陈烨坐在椅子上,倒了杯茶。

茶壶中的茶水已经不多。

他喊道:“小月,沏茶。”

在厨房帮工的花汐月鼓着脸,一脸不乐意。

都知道她爷爷是百花老人了,还使唤她干活。

这个男人怎么如此狠心。

“小月,快去吧。”春桃在旁边说道。

花汐月一脸郁闷的向厅堂走去。

陈烨坐在椅子上思索。

他一身实力全是系统词条,对武学的了解程度不深。

培养孩子练武这种事,得找个经验丰富、实力高强的人看着才行。

思索间。

花汐月一脸不愉快的走了进来。

陈烨见到花汐月,眼睛一亮。